Source: http://www.mnsu.edu/comdis/kuster2/therapy/ratecontrolstrategies.html

Judith Maginnis Kuster

Strategije predložena nastavku iz članka učenje kako kontrolirati svoj Brzi brzine govora

1. Govorite Intonacijom, posebno pristupom stubištu

Savladavanje vještine intonacije i ritma govora također će nadopuniti vašu brzinu jer ćete govoriti s kontroliranim uzorcima i izrazima. Vaši artikulatori govora također će biti u boljoj poziciji da prate i izgovaraju sve završne zvukove. Kada koristite stubički pristup za intonaciju, dok vježbate s nekom od nižih strategija predstavljenih u daljnjem tekstu, vaša cjelokupna govorna stopa i artikulacija zvučit će jasno, profesionalno i smatrat ćete da su dobro izgovoreni.

2. Osjetite vaše artikulatore dodirom

Kontrolirajte brzinu govora tako što ćete artikulatorima uspostaviti kontakt jedni s drugima. Vaši artikulatori su mišići usana, zuba, jezika, čeljusti i lica. Kada govorite, osjetite kako se usne i čeljusti pomiču dok se dodiruju, kao i da jezik dodiruje vaše zube i čeljust. Svrha ove strategije je da osjetite i primijetite taktilni osjećaj iz usta dok govorite. Ako tijekom razgovora ne možete osjetiti taktilni osjećaj u ustima od svojih artikulatora, tada govorite prebrzo. Odvojite trenutak da osjetite kontakt u ustima svojih različitih artikulatora. Korištenje ove strategije značajno će vam pomoći smanjiti brzinu. Kako biste demonstrirali količinu senzacija koja se može primijetiti, izbrojite od jedan do četiri i osjetite što rade vaši artikulatori.

• Jedna su vam se usne napukla i dodirnule jedna drugu.
• Dva tvoj jezik dodirnuo je stražnju stranu gornjih zuba.
• Tri vaš vrh jezika prešao je između zuba.
• Četiri su vam gornji zubi dotakli donju usnu.

Cilj je primijetiti taktilnu povratnu informaciju ili osjet koji osjećate kako se artikulatori kreću. Ako možete biti svjesni ove senzacije dok govorite, stopa će vam se automatski usporiti. Osjećaj dodira artikulatora dobra je unutarnja strategija za usporavanje brzine. Dajte šansu ovoj strategiji.

3. Izgovorite svaki zvuk u svakoj riječi dok putujete niz stepenište

Kada govorite, koncentrirajte se na stvaranje svakog zvuka u svakoj riječi. Zamislite da izgovorite sve svoje zvuke, posebno one na kraju riječi. Obavezno izgovorite svaki zvuk riječima s više slogova. Dajte sebi „mantru“ „izgovorite svaki zvuk u svakoj riječi“ kao način da sami potaknete upotrebu ove strategije. Kad se koristi ova tehnika, svjesniji ste svojih artikulatora (tj. Usana, jezika i čeljusti) koji se kreću kontroliranom brzinom kako se ne bi spojili jedni preko drugih tijekom povezanog govora. Ova će vam strategija pomoći u usporavanju brzine, poboljšavajući vašu ukupnu artikulaciju.

4. Držite svoje samoglasne zvukove duže

Mnogi govornici koji imaju brzu brzinu često će trajati „duge“ samoglasne zvukove prekratko. Želite brzo iznijeti svoju poruku, tako da isečete duže zvukove. Američki i profesionalni govor ima i duge i kratke samoglasne zvukove koje je potrebno izgovoriti ispravno kako ne bi zvučali kolebljivo. Obavezno držite zvukove samoglasnika, posebno duge, odgovarajuću količinu vremena.

5. Uskladite svoju stopu s drugim zvučnikom

Budite svjesni govornih navika drugih ljudi i prepoznajte druge osobe koje brže govore. Zatim pronađite ljude koji govore kontroliranom i ugodnom brzinom. Kada prepoznate brze ljude koji razgovaraju sa ljudima i one koji imaju ugodnu ocjenu bit će vam značajno poboljšana svijest o vlastitom govornom ponašanju. Razmislite o članovima obitelji, suradnicima i prijateljima i identificirajte one koji su brzi govornici, a koji nisu. Zapišite tri brza govornika i kontrolirana govornika u svoju govornu bilježnicu za poboljšanje vlastite svijesti. Kada imate priliku razgovarati s nekim za koga smatrate da je dobar govorni model, prilagodite brzinu govora njegovoj brzini razgovora. Možda se osjećate kao da govorite prelako. Nisi! Zapamtite, vi ste brzi govornik i trebate ga usporiti. Ako se ova nova strategija osjeća smiješno ili zbunjeno, onda to vjerojatno radite ispravno!

dodano 15. ožujka 2011
zadnja izmjena 29. ožujka 2019. godine